导读： 西兰花怎么炒好吃 怎样炒西兰花好吃 怎样炒西兰花才好吃 怎样炒西兰花才好吃
西兰花怎么炒好吃 怎样炒西兰花好吃
切成小朵，然后配胡萝卜、蘑菇、蒜片、黄油，上锅蒸5分钟左右，加点盐味，搞定健康营养
怎样炒西兰花才好吃
一。蟹肉西兰花
材料：熟新鲜蟹肉一碗，西兰花500克，蛋白2只，姜茸1/2茶匙，鸡汤1/2杯。调味：酱油2茶匙，生粉1茶匙，油1汤匙，胡椒粉及麻油各少许，盐1/3茶匙。做法：1、西兰花洗净，切成小花状，用盐水浸片刻，冲洗干净，沥去水分，置深碟内，加入适量油、盐，封上微波保鲜纸，用高火煮约4分钟，取出，沥去水份待用。2、将蟹肉、姜茸拌匀，加入调味及清鸡汤，封上微波保鲜纸，用高火煮约3分钟，取出，加入蛋白拌匀。3、将西兰花排放碟上，淋上蟹肉及蛋白，封上微波保鲜纸，再用高火煮约1分钟，即可食用。蚝油西兰花
原料：西兰花，蚝油
步骤：1。西兰花一朵一朵切开，放水里泡会儿，把残留农药泡泡掉
2。锅里水烧开，西兰花放进去，煮开后数到十立马用漏勺捞出。（要点：不可以煮太久！从下水到出水，最多一分钟。否则就软了黄了不好吃了）
3。装盘，上边浇一点蚝油
二。
怎样炒西兰花才好吃
展开全部
【肉末西兰花】
准备食材：一颗新鲜的西兰花，一块带肥的瘦肉，1个鲜香菇，一颗大葱，一小块姜，几瓣蒜，一瓶盖的料酒，适量的鲜酱油，适量的味精，一小碗水淀粉，精盐适量，适量的植物油。做法：
1、咱们首先要把西兰花处理成小朵，准备一盆温水，加入适量盐，把小朵的西兰花放入盆里，浸泡半个小时，捞出来沥掉水分。2、大葱、姜、蒜，三者分别洗净，切成末。香菇洗净也切成末。3、把猪肉洗净，剁成肉末放入碗里，加入适量的鲜酱油、料酒、适量的水淀粉抓匀。4、起锅，放适量水、少量植物油，烧开，把西兰花放入锅中，焯熟，捞出来。5、起锅下时间植物油，烧热，把肉末放入锅中翻炒，再把葱末、蒜末、姜末、香菇末下锅翻炒均匀。6、把西兰花放入锅里翻炒均匀，倒入少许鲜酱油、少量盐、适量味精翻炒均匀出锅即可。1、西兰花一定要用温水加盐的方式进行浸泡，有两个原因：一是帮助清理掉西兰花里的异物，二是帮助清洗西兰花。2、西兰花提前煮熟，这样可以节约炒的时间。3、也可以把西兰花煮熟以后放入盘里，把肉末烹饪好之后，淋到西兰花上。4、放一朵香菇提味提鲜，也可以加入一些辣椒，提升一下口感。
如何做西兰花好吃又简单
貴陽有啥好吃的？分別在哪些地方？爱问知识人
贵阳小吃街啊
超好吃又简单的鸡丝凉面怎么做如何做好
材料
西兰花、花菜200g，鲜香菇片50g，胡萝卜片50g，小炒料包30g
做法
1、炒锅加水500克烧开，放入花菜，西兰花煮1.5分钟后捞出，备用，把水到掉；2、锅内倒油30克（约两汤匙）烧热，放胡萝卜炒一下再放入香菇炒，然后放入煮好的花菜和西兰花；3、翻炒一分钟，依据个人口味放入小炒料包即可。
如何做藕片好吃又简单
将藕片用用洗干净后，加入干腐干，猪肉片，鸡腿茹一起炒，非常入味好吃。
昆明面包工坊-爱问知识人
面包工坊(小西门店)五华区小西门路口在龟背下面，与好利来蛋糕挨着，打车要20元
急！谁知道顺义蛋糕房定蛋糕电话？在城区里，哪个都-爱问知识...
北京生日蛋糕配送中心的蛋糕是由北京东城区安定门麦香西饼面包屋制作,营业面积数百平米,名师精心制作,每天制作数百个生日蛋糕,是各大机关单位购买生日蛋糕的首选.欢迎各位...
家有青皮的酸桔子要怎么吃？爱问知识人
第一：煮一锅冰糖水，待水凉了以后，把青桔切片，薄片哦，然后放到冰糖水里，泡一会就可以喝了，也可以用蜂蜜不用冰糖，但是用蜂蜜的话是不能煮的，直接在凉开水里放蜂蜜和...
炒西兰花怎么炒好吃
炒西兰花的做法，炒西兰花怎么做好吃，炒西兰花的家常
主料
西兰花
300g
辅料
油
适量
盐
适量
辣皮子
1个
大葱
适量
姜
适量
蒜
适量
小米椒
1个
步骤
1.将辣皮子开水泡软
2.葱姜蒜辣皮子切丝
3.锅里放油下葱姜蒜炒香
4.下菜花和辣皮子继续炒放盐
5.直到炒熟关火装盘
小贴士
西兰花焯水的时候放盐和一滴油会显得翠绿。
炒西兰花的做法,炒西兰花怎么做好吃,炒西兰花的家常做法
一般就抄一下水后加点油清炒就可以。也可以放些蒜。加入高汤可以做高汤西兰花。或者加鸡汤。没有的话加个鸡味的浓汤宝也可以。
炒西兰花，怎么炒好吃
主料西兰花500克 辅料葱5克姜3克蒜3克盐1勺味精1/2勺油50毫升
步骤
清炒西兰花的做法步骤11.先将西兰花掰成小朵,西兰花放入开水中焯一下
清炒西兰花的做法步骤22.锅中放油，下入葱姜蒜，炒香
清炒西兰花的做法步骤33.放入西兰花，快炒
清炒西兰花的做法步骤44.最后加入盐，味精，翻炒，即可装盘
本文Hash：414126532fa311d16da28a31f82f26f6803599d8
声明：此文由 cliff 分享发布，并不意味布布狗赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
炒西兰花怎么做好吃
香肠炒西兰花怎么做好吃，香肠炒西兰花的家常做法食材西兰花1棵香肠1根油适量盐适量生抽适量姜片适量制作时间：10-20分钟用餐人数：步骤1将西兰花放到盐水里泡10分钟。2将花朵切小朵，茎切条。3香肠切斜片。4生姜切片。5将西兰花入锅里绰水。6过凉水备用。7锅里放点油。8下香肠片翻炒片刻。9待香肠片稍卷曲后，拨到锅边上，下姜片爆油。10加入西兰花。11加适量的生抽。12加少许的盐炒匀即出锅。炒西兰花怎
-
西兰花炒什么好吃搭配什么炒好吃
西兰花和什么一起炒最好吃？西兰花的维生素C含量高,不但能提高人体免疫力，还有利于人的生长发育，它是蔬菜里的防癌抗癌明星。那么西兰花和什么一起炒最好吃呢?我一般喜欢用西兰花配胡萝卜炒，胡萝卜...西兰花和什么一起炒最好吃？一西兰花炒肉。二2113凉拌西兰花，5261制作步骤:(一用开水焯好切块的西4102兰花。切蒜沫，切两个红辣椒，再准备一勺花椒。1653)准备好后锅加油烧热，把花椒放油里等香味如油
-
西兰花炒肉怎么炒好吃
西兰花和肉炒怎么炒的好吃先把肉炒熟了，然后再炒花菜。这样炒出来的花菜也好吃内也好吃。肉炒西兰花的做法_美食天下1.西兰花掰好，根部去皮切片。猪肉切条备好。2.油开后下肉，肉变颜色可以下菜。3.加一点酱油，放好盐。西兰花翻炒出香味，加一点水。这样可以使西兰花很嫩。...西兰花炒肉的做法_美食天下1.准备2.把肉切成细条3.西兰花切成块4.锅里放水，烧开，把西兰花焯一下5.把水倒掉，再往锅里放点油6.
-
西兰花怎么炒好吃
炒西兰花的做法，炒西兰花怎么做好吃，炒西兰花的家常主料西兰花300g辅料油适量盐适量辣皮子1个大葱适量姜适量蒜适量小米椒1个步骤1.将辣皮子开水泡软2.葱姜蒜辣皮子切丝3.锅里放油下葱姜蒜炒香4.下菜花和辣皮子继续炒放盐5.直到炒熟关火装盘小贴士西兰花焯水的时候放盐和一滴油会显得翠绿。西兰花怎么炒好吃怎样炒西兰花好吃切成小朵，然后配胡萝卜、蘑菇、蒜片、黄油，上锅蒸5分钟左右，加点盐味，搞定健康营
-
西兰花怎么炒好吃 家常
鲜鱿怎么做好吃，西兰花炒鲜鱿的家常做法食材明细鲜鱿鱼适量西兰花适量红椒适量蒜头适量胡椒粉适量蚝油适量盐适量糖适量咸甜口味炒工艺十分钟耗时简单难度西兰花炒鲜鱿的做法步骤1将鱿鱼的洗净，掏出肚内类似塑料片的脊椎骨、白色粘膜。2将鱿鱼剖开，切花片。3将红椒切块，蒜去皮拍扁。4西兰花切小朵洗净。5锅里烧开水，放入西兰花汤煮3分钟捞起。6下鱿鱼片汆烫，看到鱿鱼片卷曲立即捞起。7锅烧热后加入适量油，爆香蒜。8
-
西兰花怎么炒才能好吃
西兰花怎么炒好吃切成小块，油7成热下锅，火不要太大了，加速翻炒，炒至8成熟就出锅，挺好吃的怎样炒西兰花才好吃一。蟹肉西兰花材料：熟新鲜蟹肉一碗，西兰花500克，蛋白2只，姜茸1/2茶匙，鸡汤1/2杯。调味：酱油2茶匙，生粉1茶匙，油1汤匙，胡椒粉及麻油各少许，盐1/3茶匙。做法：1、西兰花洗净，切成小花状，用盐水浸片刻，冲洗干净，沥去水分，置深碟内，加入适量油、盐，封上微波保鲜纸，用高火煮约4分钟
-
西兰花炒肉怎么做好吃
西兰花炒肉怎么炒才好吃首先西兰花洗净后焯水备用，切肉片，用料酒生抽少许腌制十分钟，锅中放油加入葱姜蒜末再放入肉片翻炒，待肉片炒熟放入西兰花，最后勾薄欠即可出锅。【西兰花炒肉的做法】西兰花炒肉怎么做_西兰花炒肉的家常...【西兰花炒肉】1.西兰花摘小朵开水焯一下，过冷水；2.热锅下油，下蒜蓉爆香；3.下肉片稍微炒一下；4.下西兰花，翻炒几分钟，放盐，辣椒，我喜欢吃点辣，生抽少许（蒸鱼豉油...西兰花
-
西兰花跟什么炒最好吃
西兰花跟什么炒好吃？推荐西兰花+腰果+虾仁一起炒腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管防治心血管疾病大有益处西兰花补肾益精、健胃消食、增强记忆力....西兰花要怎么炒才好吃？搭配什么？展开全部00:0000:00100%用户鉴权失败，请先注册成为百度云用户百度云西兰花怎么做才好吃？买过几次，都觉得做得不好请问怎么做才比较好吃？请有经验的人分享下~谢谢西兰花和什
-
西兰花怎么炒好吃家常做法
炒山药西兰花怎么做好吃，清炒山药西兰花的家常做法根山药备用西蓝花半棵备用将西蓝花用手掰成小朵放水里泡半小时，同时水里放入盐。将山药去皮切成菱形的片，切好后也放水里泡着。将红椒和姜切成菱形，加大蒜拍扁即可。锅里添水，水开后将西蓝花炤一下盛出来备用。开大火将锅烧热放油，油热后放入姜蒜,红椒爆香然后放入山药翻炒，同时放入十三香,盐，炒的过程中如果山药粘锅也可以适量添一点水。山药炒至八成熟时放入西蓝花继续
-
炒面怎么炒好吃（炒面如何炒好吃）
炒面怎么炒好吃?食材：面团250克、青椒1个、红椒半个、蒜苗1根、包菜少许、盐适量、十三香适量、鸡粉适量、生抽适量、蚝油适量、辣椒适量，我来为大家科普一下关于炒面怎么炒好吃?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧! 炒面怎么炒好吃 食材：面团250克、青椒1个、红椒半个、蒜苗1根、包菜少许、盐适量、十三香适量、鸡粉适量、生抽适量、蚝油适量、辣椒适量。 青椒、红将切成丝。 包菜切成条。 蒜
-
西兰花怎么炒才好吃大厨教你
西兰花怎么做菜好吃？下锅之前需要焯水吗？展开全部“西兰花”有人焯水！有人直接炒！大厨老爸这样子做，又脆又入味！西兰花作为一道蔬菜美食，大家一定也会非常的爱吃，但是在吃西兰花的时候，很多人直接就把西兰花焯水或者是直接炒着吃，人们发现这样做出来的西兰花，总是有一种炒不熟生味道，并不是那么的好吃，尽管用了很多的调料，味道也并不是想象的那么理想，那是为什么呢？因为西兰花也需要锁住水分，然后让它变得更加的好
-
洋姜如何炒好吃
洋姜怎么炒才好吃用洋姜炒肉是非常好吃的一种做法。把洋姜切成丝。肉也切成肉丝，最好用猪的里脊肉。起锅烧油加葱，洋姜先下锅。煸炒至出香味，加入腌制好的瘦肉丝。加生抽，料酒，五香粉，食用盐。调味儿出锅。鬼子姜怎么炒着吃好吃简介洋姜，学名菊芋，又叫菊姜、鬼子姜，是一种可食用的根茎类蔬菜。现在正是上市的季节，farmersmarket有很多。它可以切片炒肉吃，也可以象蒸熟了蘸调料吃，但我最喜欢的还是
-
如何养好蝴蝶兰花
家庭怎么养殖石龟_家居产品-一起装修网问答在建好水泥池后，经过消毒，投放入水泥池，经过三年中的试验养殖，认为石的生命力很强，有时因为出差，无时间打理，一周后，龟还在正常地生活着，买来时重量每只1000克以上...春兰花余蝴蝶好养吗？只要遵照其习性进行栽培，是可以养活的。蝴蝶兰的养护1、栽培介质：蝴蝶兰常见的栽培介质主要以水草、苔藓为主。2、温度：家庭养蝴蝶兰首先要保证温度。蝴蝶兰喜欢高温高湿的环境
-
如何种好兰花
如何养兰草花一、环境要种好兰花，首先须为兰花营造一个尽可能舒适的环境。兰花对环境的要求主要有以下几个方面：(一)采光，兰花属阴生植物，对光照需求与其他植物不同，国兰只需充足...兰花用塑料兰盆好吗笔者刚开始养兰的时候，家里的兰盆真如杂货店，什么样的兰盆都有。一开始，用的是潮汕非常传统和盛行的青陶盆，后来，就喜欢上了紫砂盆了。随着兰花数量的增多，杂乱的盆子给管理带来了不便。为了调和兰室内的很多兰
-
怎么做西兰花最好吃
西兰花怎么做才好吃展开全部用料：西兰花1棵，蒜半头，蚝油1茶匙，盐蚝油蒜蓉西兰花的做法：1、西兰花切成小朵，放在洗菜盆里浸泡，同时做开水，放入少许盐2、水沸腾之后放入可爱的西兰花，最多不要超过两分钟，断生即可，捞出沥水3、坐锅，凉油时就投入蒜末，小火煸到一半金黄时就可以倒入蚝油，快速翻炒均匀，马上倒入沥好水的西兰花，整个过程一个字快4、如果沥水不是很彻底，锅里的汤汁比较多可以适当淋个芡汁
