导读： 百合怎么做好吃 生的百合要怎么煮才比较好吃 百合怎么做好吃？ 新鲜的百合怎样炒才好吃？ 新鲜百合怎么做好吃法大全
百合怎么做好吃
西芹南瓜炒百合
主料
南瓜(四分之一个)，百合(两个)，西芹(一棵)
1西芹洗净削皮，去掉老筋后切段
2南瓜去皮去瓤，切薄片。3百合洗净掰开，焯水后备用。4锅内烧开水，放入南瓜焯水，水开后捞出。5将焯好的南瓜控干水分。6锅内放油，放入西芹翻炒。7西芹炒至断生后加入南瓜一起翻炒.
8南瓜西芹炒熟时放入百合，加入盐和鸡精调味，翻炒均匀后出锅。主料
银耳(一朵)，百合(适量)，莲子(适量)，大枣(适量)，桂圆(适量)，枸杞子(适量)，冰糖(适量)
1准备好食材。银耳和莲子提前6小时泡好。2讲泡发好的银耳用清水冲洗干净，剪成小朵，倒入砂锅，加入适量清水。3将百合、莲子、大枣，桂圆用清水冲洗干净。4大火滚开后改文火半小时，放入百合、莲子、大枣。5再炖半个小时后放入冰糖。6再炖半小时后倒入桂圆。7倒入枸杞子，炖五分钟。关火即可。滋阴美容佳品。
生的百合要怎么煮才比较好吃
新鲜百合怎么做好吃?下面推荐几种做法，来看看下面的介绍：
首先来了解下百合的营养价值：
1.百合含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、镁、锌、硒、维生素B1、维生素B2、维生素C，泛酸、胡萝卜素等营养素。2.还含有一些特殊的营养功效成分，如秋水仙碱、百合甙AB等多种生物碱。那么，新鲜百合怎么做好吃呢?下面的几种做法简单好吃，可以尝试一下：
1.百合冬瓜汤
百合5O克，鲜冬瓜400克、鸡蛋 1枚。将百合洗净撕片，冬瓜切薄片，加水煮沸 后，倒入鸡蛋清，酌加油、盐拌匀熬汤，至汤呈 乳白色时即可装碗。此汤有清凉，祛热，解暑的 功效，是暑季食疗佳肴，常人皆可食之。2.冰糖炖百合
百合、冰糖各60克，款冬花15 克。将百合洗净后，一瓣瓣撕开，与款冬花一同 放入瓦锅内，加水适量.文火炖，快熟时，加入 冰糖，炖至百合熟烂时即可服食。此菜具有润燥 清火，清心养肺的功效，适用于肺燥干咳.心烦 口渴等症。新鲜百合怎么做好吃 简单好吃四种做法介绍
新鲜百合怎么做好吃 简单好吃四种做法介绍（图片来源：摄图网）
3.香芹百合
芹菜一把，百合2个，枸杞10克
洗净的芹菜倒入锅里翻炒一阵，再将洗净撕开的百合倒进锅里一起炒即可。最后加入百合和枸杞翻炒至百合变透明，入少盐炒匀即可出锅
此菜具有利尿消炎，降糖，降血脂，防癌抗癌等功效。4.百合木耳小炒肉
猪肉200克，黑木耳3朵，百合20克
先炒肉，再炒百合和黑木耳。最后倒入肉一起翻炒。此菜具有利尿消石、强身健体、减肥、清热去火等功效。新鲜百合怎么做好吃?以上介绍的新鲜百合怎么做好吃，
百合怎么做好吃？
百合有润肺止咳、清心养阴、补中益气、安神利尿的作用。百合基本上是没有什么副作用的，你可以用百合来煮粥喝，可以加一些枸杞、莲子等，效果会更好。建议白天多做些运动，...
新鲜的百合怎样炒才好吃？
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新鲜百合怎么做好吃法大全
百合汤：将新鲜的百合除去杂质，也就是百合的外皮，然后在清水中清洗，在放入加水的锅内，用小火煮，在加入适当的白糖，百合汤有润肺清心作用，还可以防燥润肺，对一些肺结核患者还有食疗的效果。百合怎么做好吃
百合的吃法是比较多的，百合烩鲜蔬是不错的选择，首先要把白果、蘑菇汆烫到熟，红萝卜切成片之后汆烫熟，然后把一锅水煮沸之后，就
以之后加入1小匙盐，然后我们再把青花菜切小朵，然后洗净之后，然后再选择放入沸水中，之后汆烫到熟之后，然后捞出排盘。热好一锅水之后，之后我们再放入1大匙油，然后葱段、姜片入锅爆香，再直走成百果、百合，炒上大约2分钟，加入制作好的蘑菇、红萝卜片以及高汤。等到汤汁沸腾之后就可以加入调味料，然后再选择加入太白粉水勾芡，起锅前的时候就可以淋上香油，然后再放在青花菜中就可以了。鲜虾百合芦笋同样是百合不错的一个吃法，需要我们把鲜虾剥壳，留住尾巴是不能剥断的，然后在其中调入少许的湿淀粉，之后我们把白胡椒粉、黄酒以及盐腌制上10分钟。芦笋和百合清洗干净之后，我们再把芦笋切成长条。放入沸水之后就可以氽汤，然后我们在锅中放油，把腌好的虾仁放入锅中之后滑炒，稍微变色之后就可以捞出备用了。在锅中留下底油，然后放入蒜末爆香，然后再放入百合芦笋，略微翻炒再选择放入少许的盐和酱油，再选择加入之前炒好的虾仁，一起翻炒均匀，最后调入少许的鸡粉就可以出锅。百合怎么做粥
百合是可以制作成粥吃的，需要我们准备好百合30克、粳米60克，然后我们把百合和米分别淘洗干净，然后在锅中加水，然后用小火煨煮。等到百合和粳米熟烂之后，加上适量的糖就可以食用了。百合怎么吃最有营养
百合的吃法是比较多的，而且吃百合的营养价值也很不错，素炒西芹百合是不错的选择，需要我们准备好西芹200克、百合90克、白果40克、枸杞10余粒。准备好材料之后，把百合清理干净，我们把百合剥散之后，同时中间的黄心是应该去除的，然后去掉壳的白果放到热水中，泡上2分钟之后就可以剥去外衣，清洗干净。然后从西芹表面刨去一层。然后在根部轻轻的掰断一截，我们把其中的粗丝处理干净之后，西芹的表面是有纹路存在的。然后切成斜刀状。把大蒜去衣切成薄片备用。然后把枸杞用水泡开，等上几分钟就可以了。百合不能和什么一起吃
百合是不能和猪肉一起吃的，因为百合的营养元素是比较复杂的，而且有些营养元素是会和猪肉的营养元素产生冲突的，这时候是不能一起吃的，如果我们把两种食物一起...
百合干怎么做才好吃
干百合怎么做才好吃，可以当茶喝吗
宁心安神，发好后炒菜吃，当然可以泡茶了。脾胃不好少吃点
干百合怎么炒着 吃
主料：西芹1根、干黑木耳35g、干百合15g 辅料：油适量、盐适量 1、准备好材料，黑木耳和百合提前泡发 2、西芹洗净斜切段 3、锅里加适量的油烧热 4、倒入黑木耳里面煸炒...
自制百合干的做法，自制百合干怎么做好吃，自制
自制百合干的做法
1、将新鲜百合去除两头黑色以及粗皮，掰成一片一片清洗干净。（这个工作量有点大，要耐心）
2、取干净锅，加入适量清水煮沸。3、洗好的百合放入沸水中煮几分钟，直到所有的百合片片变成透明状即可起锅。4、煮好的百合平摊在容器内，至于阳光下晾晒，至水分完全蒸发，百合用手轻轻一掰就断裂，成脆脆的百合干。（天气最热的时候放在阳台，晒了三天）
5、找一个漂亮密封容器装起来，煮粥、煮汤的时候丢几片进去，妥妥的。
百合干可以怎样做好吃
食材与明细
大米150克
银耳半朵
百合干15克
清水2000毫升
枸杞少许
冰糖少许
难度简单
时间十分钟
口味其他
工艺煮
百合银耳米粥的做法步骤
1.准备材料，一杯大米150克，银耳、百合提前泡发
2.大米淘洗干净放入锅中，银耳摘掉根部硬块，撕成小朵与百合一同放入锅中，放入清水
3.用粥师傅的自动功能，大米粥功能，38分钟，一切交给它了
4.自动锅停止烹饪后，放入一小把枸杞
5.舀一勺看看，米粥非常浓稠
6.食用时可加入少许的冰糖
百合干怎么做才好吃？
制作前将百合干放置于温水中浸泡一个小时左右的时间，一般可以使用百合和其他食物一起制作，包括百合炒鸡蛋、绿豆百合粥、煲汤等，适量的食用对于人体也有很大的好处。
百合怎么做好吃
百合怎么做好吃
西芹南瓜炒百合
主料
南瓜(四分之一个)，百合(两个)，西芹(一棵)
1西芹洗净削皮，去掉老筋后切段
2南瓜去皮去瓤，切薄片。3百合洗净掰开，焯水后备用。4锅内烧开水，放入南瓜焯水，水开后捞出。5将焯好的南瓜控干水分。6锅内放油，放入西芹翻炒。7西芹炒至断生后加入南瓜一起翻炒.
8南瓜西芹炒熟时放入百合，加入盐和鸡精调味，翻炒均匀后出锅。主料
银耳(一朵)，百合(适量)，莲子(适量)，大枣(适量)，桂圆(适量)，枸杞子(适量)，冰糖(适量)
1准备好食材。银耳和莲子提前6小时泡好。2讲泡发好的银耳用清水冲洗干净，剪成小朵，倒入砂锅，加入适量清水。3将百合、莲子、大枣，桂圆用清水冲洗干净。4大火滚开后改文火半小时，放入百合、莲子、大枣。5再炖半个小时后放入冰糖。6再炖半小时后倒入桂圆。7倒入枸杞子，炖五分钟。关火即可。滋阴美容佳品。
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