春季来临，换季皮肤比较脆弱，很多姐妹意识到自己皮肤状况不佳，开始疯狂补课，狂敷面膜。早上起床敷一张，晚上睡觉敷一张。更有不少女明星运动时，采访时都敷着面膜。面膜真的敷的越多越好吗？
其实敷面膜时间大有讲究哦，今天小编就带着大家揭秘“面膜十二时辰”的秘密，让各位小仙女敷对面膜，敷好面膜。
01 时间：清晨
推荐指数：☆
很多小仙女都会在早晨洗完脸之后敷上一张面膜，开启完美的一天！殊不知，这是极其不正确的做法哦~
清晨是人体肾上腺皮质素分泌的最高峰，它抑制着我们人体的蛋白合成，这时细胞的再生作用降至最低点，此时的肌肤较为脆弱，活性较低，并不利于面膜内营养物质的吸收。所以各位姐妹在清晨，做好基础护肤，防晒保湿就可以啦。发力过猛反而会适得其反哦！
02 时间：中午
推荐指数：☆☆
对于很多爱睡懒觉的小姐妹来说，他们一觉醒来已经是正午时分！但是一天当中，中午是紫外线是最强的时候，要是这个时候敷面膜，就会让我们的皮肤更容易被晒伤，自然就会引起很多的黑色素沉淀，导致我们的皮肤变黑或变敏感，所以当中午敷完面膜后，应该在家里面好好休息！不要急忙出去，这样对皮肤的伤害比熬夜的伤害还要大。
03 时间：晚上9:00
推荐指数：☆☆☆☆☆
晚上九点，结束了一天的学习或工作，洗漱完毕，躺在床上，敷上一张面膜，小憩片刻，美哉美哉~
此时，人体荷尔蒙分泌量和血压都有所降低，伴随着身体的疲倦感，肌肤也容易出现细小干纹。这时可用些具有保湿效果的精华素或保湿面膜，给肌肤加点儿“营养餐”。
04 时间：晚上11:00之后
推荐指数：☆☆☆☆
在深夜时，我们人体会分泌出一种刺激人进入睡眠的褪黑素。如果你是夜猫子，回到家差不多凌晨两三点了，本来就是入睡的时间，却偏偏要在这个时间敷片面膜，就会容易刺激到褪黑素的形成，也会影响到皮肤进行修复的时间，皮肤自然就会慢慢的变得差起来了！
05 时间：刚刚洗完澡
推荐指数：☆☆☆
相信在很多小姐妹的认知力，洗完澡后敷上一片面膜是最佳选择了吧。其实不然，洗完澡后不可以立即敷面膜哦。
洗澡后虽然毛孔已经张开，易于营养吸收，但这时候却也是皮肤缺水的状态，如果直接敷上面膜很容易导致敏感刺痛等问题，尤其是敏感肌的妹纸。如果想让面膜更好地被肌肤吸收，可以在敷面膜前先拍一层爽肤水。
06 时间：生理期过后
推荐指数：☆☆☆☆☆
生理期一过，气色变好，护肤品的效果也明显了。这是因为月经期过后的第一周为卵泡期，血液中的雌激素和黄体素的水平逐渐回升，肌肤血液饱满，新陈代谢旺盛，这个时期的肌肤吸收力最佳，使用面膜，皮肤能够吸收更多营养，养出好肤色。
我们可以发现，最佳的敷面膜时间是在晚上9:00，小姐妹们可不要错过这个黄金时间哦~此外，大家也要抓住生理期过后的黄金一周，好好敷面膜，把自己保养的美美哒~
当然，光知道敷面膜的最佳时间还是不够的，还需要知道正确的敷面膜步骤，确保更好的吸收效果哦！
STEP1：正确清洁
姐妹们！敷面膜前一定要记得清洁皮肤啊！即使你没有化妆，但是皮肤每天都在进行新陈代谢，大量的油脂以及皮脂杂质都会停留在皮肤表层，不清洁皮肤就敷面膜会堵塞毛孔。
首先用温热毛巾敷面，温热毛巾能够打开毛孔，但是温度不要太高，温度太高会洗掉必须的油分，会打破肌肤的水油平衡，对皮肤也不好哦！应该用柔软的洗脸海绵在脸上慢慢打圈圈~
STEP2：敷面膜正确手法
敷面膜也是件技术活，别以为只要贴在脸上就万事OK了。面膜贴的好皮肤才更容易吸收其中的精华液，将面膜展开，先将额头部分贴牢之后，然后可以做个鬼脸，通过舒展面部，能够让面膜更加服帖。鼻子是我们面部最高的地方，所以先把这里搞定，其它的地方才会敷得服帖，所以先是将鼻翼两侧贴牢，接着慢慢往外扩展，用手指按牢压紧。
STEP3：后续清洁
很多妹子敷完面膜之后都不太爱洗脸，有人甚至直接将多余的精华液当做晚霜拍拍脸就睡觉了。这就大错特错了！敷完面膜一定要记得洗脸啊！不然脸部会出现粘稠感，皮肤在排泄一些叫酸或脂质的东西，如果不及时清洁掉会堵塞毛孔。所以，敷完面膜记得要用清水冲一下，最好再涂抹上一些乳液或者晚霜哦！
正确的敷面膜步骤都在这里了，小仙女们，敷面膜的姿势都对了吗？
当然，也不要忘记选择一款适合自己的面膜哦！孝治·珀尼胶原嫩肤美肌面膜是一款专业补充胶原蛋白的面膜，膜布采用的是双螺旋漏斗式的织法，精华液会顺这些小漏斗流进毛孔里更容易皮肤吸收。
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最佳敷面膜的时间是哪几个时间段（敷面膜的最佳时间表）
1.晚上睡觉前是敷面膜的最佳时间
人体的新陈代谢在夜间处于一天中的低谷，而细胞的生长和修复活动在这个时间中最为旺盛，因而皮肤对营养物质的吸收能力也会有所加强，选晚上这个时间，加上正确敷面膜的步骤，将有助于面膜中的营养成分随新陈代谢传入肌肤底层，从而达到最佳的护肤效果。所以通常晚上洗完澡大概九点后，就可以开始敷面膜了，这个时候皮肤放松毛孔张开，可以较充分地吸收面膜的营养。
2.月经期过后第一周敷面膜效果加倍好
有没有这样的感觉：生理期一过，气色变好，皮肤不错，护肤品的效果也明显了。这是因为月经期过后的第一周为卵泡期，血液中的雌激素和黄体素的水平逐渐回升，肌肤血液饱满，新陈代谢旺盛，这个时期的肌肤吸收力最佳。使用面膜、精华液等高浓度的护肤品，收获更多营养，让肌肤好上加好。而且这个时期除了基础护肤步骤可大胆的增加去角质的次数，因为卵泡期肌肤的承受力最强，每隔两到三天，用面膜或去角质霜做一次深层清洁，迅速让肌肤亮起来，吸收力再提高一步。
那么什么时候不宜敷面膜呢？
1.早上6、7点不宜敷面膜
此时肾上腺皮质素的分泌已达到最高峰，它会抑制人体的蛋白合成，细胞的再生作用变缓降至最低点。因此，早晨的保养重点应放在一天中皮肤将要承受的压力，如灰尘、日晒等问题，所以要选择保护性强的日霜，比如防晒、保湿、滋养多效合一的日霜。而由于水分积聚于细胞内，淋巴循环缓慢，一些人这时会有眼皮肿胀的情形。可敷些眼膜或是用能增强眼部循环、分解积于眼部的毒素和收紧眼袋的眼霜。
2.身体极度疲劳状态下
当你累了一天，如果这个时候觉得自己处于极度疲劳的状态，那么最好也不要做面膜，因为你感到疲劳的时候，你的皮肤同样也十分疲劳，这个时候受到外来刺激容易引起皮肤过敏。而面膜中除了大量的水分外还含有各种营养物质，这些外来营养物质在人体疲劳的情况下进入人体表皮细胞，容易抑制毛孔呼吸，加速面部血液循环，这种情况下面膜中的营养物质容易对皮肤产生刺激，严重的会出现红疹、刺痛等过敏反应。
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敷面膜哪个时间敷最好（敷面膜的最佳时间）
皮肤粗糙大多是因为皮肤补水不足，这个时候就需要使用产品和敷面膜来锁水了。
在应急的情况下，敷面膜是个很好的应急措施，敷面膜也是日常护肤必不可少的步骤，尤其是补水的面膜更是常备。但是对于敷面膜，你敷对时间了吗？很多小仙女可能不清楚，敷面膜时间不对，也是会影响吸收的哦。
集美们要是有什么皮肤问题，也可以私信我来免费制订护肤方案哦!!
这4个时段，才是敷面膜最佳的时间：
一、晚上10:30-11：00
这个时间段是敷面膜的最佳时间段，因为这段时间是属于精神放松阶段，这个时候敷面膜不仅可以使皮肤更好地吸收营养，还能让紧绷的皮肤舒缓下来。加上12点的时候，肌肤将处于一天中细胞修复能力最强的时间段，所以在这之前敷面膜，有助于面膜中的养分通过新陈代谢更好传入皮肤基底层，从而达到事半功倍的效果。
二、洗澡后
洗完澡，全身的毛孔是打开的，洗澡后也有利于血液的循环，这个时候敷面膜，可以使皮肤更有效地吸收面膜中的营养成分。
三、经期后
女性经期时面部很容易干燥、缺水，加上雌激素和黄体素水平开始回升，人体代谢旺盛。所以此时敷面膜，能够使面部保持水润、有光泽。
四、化妆前
化妆前敷面膜，可以缓解肌肤干燥缺水的问题，为肌肤集中补水，快速提升肌肤含水量，这样化妆的时候就不会出现卡粉、脱妆的现象。也可以让妆容看起来更服帖。
面膜最好选择温和、安全、简单的成分，尤其是敏感肌，对皮肤的刺激性没有那么大。
五、敷面膜前
去死皮，将脸上的污垢清洁洗净以增强肌肤的吸收能力；洗脸后多拍点肌底液再敷上面膜，吸收的效果会更好。敷面膜的时候最好平躺下来。
要是觉得有用的话帮我点点点赞有什么其他皮肤问题或者护肤遇到的问题也可以来私信我哦
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