导读： 核桃分心木的功效与作用？
核桃分心木的功效与作用？
核桃分心木具有强肾固精，益气补血等作用，临床上常用于治疗尿频、腰酸、贫血等，还具有提高睡眠质量、缓解疲劳、舒缓情绪等作用，女性饮用核桃分心木还可以改善白带异常，...
核桃的功效与作用
核桃的功效与作用
核桃仁具有药用价值，在我国古医药书籍中有明确记载。明李时珍《本草纲目》记述“补气养血、润燥化痰、益命门、利三焦，温肺润肠。治肺润肠。治虚寒喘咳，腰脚重痛，心腹疝痛，血痢肠风，散肿毒，…”宋刘翰《开宝本草》载“胡桃（即核桃）味甘、平、无毒。食之令人肥健，润肌黑发，取瓤烧令黑，未断烟，和松脂，研傅瘰疬疮”。唐化孟铣《食疗本草》中说，核桃仁能“通经脉、黑须发，常服骨肉细腻光润”。崔禹锡《食经》有“多食利小便，去五痔”记载。《医林纂要》一书的评价是，可以“补肾、润命门、固精、润大肠、通热秘、止寒泻虚泻。可见，我国人民对核桃的营养价值和医药功能，很早就有深入的了解。核桃本身对内、外、伤、妇、儿、泌尿、皮肤等科的几十种疾病均有治疗作用。如核桃油治耳炎、皮炎和湿疹，其制品馏油对黄水疮等具有显著疗效；油炸核桃仁加糖类治疗泌尿系统结石已被多处临床所肯定。中医认为，核桃适用于肾亏腰痛，肺虚久咳，气喘，大便秘结，病后虚弱等症，把核桃焙烧吃，可治疗痢疾。核桃对大脑神经有益，是神经衰弱的辅助治疗剂。民间还有核桃仁、生姜同用，治肺肾两虚、久咳痰喘（包括老年慢性支气管炎，咳喘、肺气肿等），对慢性支气管炎和哮喘病患者疗效极佳。以核桃隔与芡实，薏米仁同用，治肾虚、小便频数、遗精、阳萎、痘疮不起浆及慢性化脓病等。核桃油可作缓下剂，并能驱绦虫。外用皮肤病如冻疮、疮癣、腋臭等亦有疗效。现代医学研究认为，核桃中的磷脂有补脑健脑作用。核桃仁中含量较高的谷氨酸、天冬氨酸、精氨酸对人体有着重要生理功能。谷氨酸在人体内可促进у-氨基丁酸的合成，从而降低血氨，促进脑细胞呼吸，可以用于治疗神经精神疾病如神经衰弱、精神分裂症和脑血管障碍等引起的记忆和语言障碍及小儿智力不全等。精氨酸在人体内有助于苏氨酸循环，在人体肝脏内将大量的氨合成尿素，再由尿排出以解氨毒，所以精氨酸具有解毒、恢复肝脏功能的特殊生理作用。核桃仁中不饱和脂肪酸主要为亚油酸和亚麻酸，这两种脂肪酸不仅有较高的营养价值，而且还具有一定的药用功效。亚油酸、亚麻酸是人体内合成前列腺和PGE的必需物质，PGE具有防血栓、降血压、防止血小板聚集、加速胆固醇排泄、促进卵磷脂合成、抗衰老的特殊功效。营养学家提出，每人每日应摄入1～2克的1，ω-3脂肪酸，以降低ω-6和ω-3脂肪酸的比例，可有效防治冠心病、动脉硬化和心肌梗塞，这样才更有益于健康。而核桃是ω-3脂肪酸的主要来源。
核桃的功效与作用?
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核桃粉的功效与作用
食火烤核桃的好处有那些?
火烤核桃与生核桃，在功效上没有区别，只是在口感上有些不同。核桃的功效：
抗衰老：核桃仁含有大量的维生素E。此外，核桃仁的外表“薄皮”还含有大量的抗氧化剂多酚，对人体的抗衰老具有良好的作用。补脑：核桃不仅看起来像人的大脑，而且在构成大脑的成分中还含有许多微量元素。例如，核桃富含锌，锰和亚油酸，可以为大脑提供必要的营养，并促进大脑和神经系统的生长发育。心脏保护：胆固醇高是伤害心脏的重要因素，不饱和脂肪酸可以帮助降低胆固醇，核桃则富含不饱和脂肪酸。扩展资料：
核桃其他优点：
1、有益心脏：核桃具有多种不饱和和单一不饱和脂肪酸，可降低胆固醇含量。因此，吃核桃对人体心脏有一定好处。2、抗衰老：核桃仁中所含的维生素E可以保护细胞免受自由基的氧化破坏，在医学界被认为是抗衰老物质。因此，核桃被称为“长寿”和“长寿果”。3、运行肠道：核桃可用于排便干燥便秘。该产品苦于散瘀，进入肝经。它具有强大的血液循环，可调节月经和祛瘀。适用于血瘀严重的人。另外，它具有保湿和抑制咳嗽的特性。4、美容：如果长时间吃用核桃仁粉烹制的“核桃粥”，可以滋养皮肤，使人白嫩，尤其是老年人。参考资料来源：人民网-核桃的功效有哪些？这样吃核桃功效才最大
参考资料来源：人民网-核桃4大养生功效 益心脏抗衰老
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