导读： 石榴籽吃了有什么好处 播种石榴子长出的石榴能结果吗 石榴子可以吃吗 石榴籽能发芽吗 石榴籽能种出石榴树吗
石榴籽吃了有什么好处
相信很多消费者是非常喜欢吃石榴，现在也是吃石榴的季节。特别是对女性朋友来说，是非常喜欢吃石榴，她们深知吃石榴可以达到美容养颜，还可以延缓衰老，就成为女性朋友吃石榴的理由。但是我们在吃石榴的时候，石榴中的石榴籽，也被认为很常见可以吃的水果籽，石榴籽的功效好处都有哪些？其实我们在吃石榴的时候，其实石榴籽也是有很多营养成分的，对于石榴籽的功效，或许被很多人忽视，只知道石榴有诱人的味道。其实石榴汁含有很多的营养物质，也是人体所需要的成分，更值得我们注意，石榴籽含有黄酮类化合物和石榴酚，而且石榴籽含有维生素含量是非常高的，石榴籽的这些营养物质，可以给人体提供必要的营养。而且，还可以增强人体的抗氧化能力，其中一些成分还可以清除人体内的自由基，从而，也就可以使得延缓衰老。另外需要注意石榴籽含有石榴酚，这个成分是具有美容成分，可以增加皮肤弹性，还可以减少皱纹产生，对于减少色斑生成也是有作用。如果女性朋友看到石榴籽这些效果，是不是非常心动呢。但是，我们吃石榴籽的时候并不是说直接把它吞到胃里面，偶尔吃一些没有什么影响。但是吃多了可能会消化不良，毕竟石榴籽是很硬的，是很难消化的。我们可以选择把石榴籽磨成粉末，或者把石榴籽打成粉末，这样才能够有利于人体吸收。特别应该值得注意，如果有肠胃道疾病或者胃病，更不能直接把石榴籽吃下去，如果吃下去只会增加肠胃道负担或者加重胃病，
所以说我们吃石榴籽，真正想要达到吸收其中的营养成分，并不是说直接把石榴籽吃到肚子里，而是需要把石榴籽进行加工处理，这样才能够更好吸收石榴籽的营养成分。
播种石榴子长出的石榴能结果吗
播种石榴籽长出的石榴是可以结果的，石榴籽符合自然生长环境条件，并且能长出的石榴树开花结果。一，石榴籽种植
1，石榴籽种植的石榴树需要经过6到8年才可以开花结果，而如果是结果的石榴枝高位压条获得的石榴种植苗，只需要3到4年就可以开花结果。2，石榴籽种植会失去原品种的优良性，没有原石榴树结出石榴果实好，要保留原品种的优良性，扦插苗是最好。扩展资料：
石榴花盆摘
石榴种植盆摘既可以装饰居家环境，又可观花又可观果。1，放在家里，既美观又实用，石榴的树姿优美，枝叶秀丽，在初春时节，嫩叶开始抽绿，婀娜多姿，在盛夏时节，繁花似锦，色彩鲜艳;而在秋季，累果悬挂在枝叶上。2，石榴能够有效地清除二氧化硫、氯、乙醚、乙烯、一氧化碳、过氧化氮等有害物，特别是铅。参考资料：百度百科-石榴花盆栽
石榴子可以吃吗
一、石榴子可以吃，但它同时又属于一味中药，吃石榴时，还是建议把石榴子吐掉。二、吃石榴籽的注意事项：
1、石榴籽不易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼一嚼，然后吐出来。2、由于石榴有几种品种，籽有软有硬，因此吃的时候要看情况，吃不惯的话吃几颗就好了。3、牙口和肠胃功能不太好的朋友，可以将石榴的果实榨汁打碎饮用，这样就可以摄取到石榴籽的营养了。扩展资料：
石榴果实如一颗颗红色的宝石，果粒酸甜可口多汁，营养价值高，富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等，可补充人体能量和热量，但不增加身体负担。果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等矿物质，
够补充人体所缺失的微量元素和营养成分。还富含丰富的各种酸类，包括有机酸、叶酸等对人体有保健功效。石榴不仅果实营养成分丰富，而且叶子和果实核都非常有价值。参考资料：百度百科-石榴子
石榴籽能发芽吗
石榴籽是可以发芽的；石榴浆果球形，顶端有宿存花萼裂片，果皮厚；种子多数，浆果近球形，果熟期9-10月。外种皮肉质半透明，多汁；内种皮革质。扩展资料
繁殖方式
插枝
短枝插：萌芽前，从树势健壮的母株上剪取无病虫的一、二年生枝条作为种条，将种条截成有2至3节的短插枝，插枝下端近节处剪成光滑斜面，剪截后将其浸入40%多菌灵300倍液或5%菌毒清300倍液中浸泡10至15秒做杀菌处理。之后把插条下端放在生根粉水溶液中浸5秒，或用0.05%吲哚乙酸溶液中浸2秒，或用0.05%萘乙酸溶液中浸3秒后扦插。按30厘米×12厘米的行株距，将插条斜面向下插入土中，上端的芽眼距地1厘米至2厘米。插完一厢后立即浇水，厢面稍干划锄以提高地温。灌水后可用地膜或麦糠覆盖保墒。长枝插：多用于直接建园或庭院内少量繁殖。定植点挖直径60厘米至70厘米、深50厘米至60厘米的栽植坑，坑外用腐熟土杂肥5公斤左右再与表层土混合备用。每坑插2至3支1至2年生80厘米至100厘米长的插条，插条与地面夹角成50度至60度，插入坑内40厘米至50厘米深，然后边填土边踏实，最后灌水并修好树盘，覆盖地膜或覆草保墒。压条
萌芽前将母树根际较大的萌蘖从基部环割造伤促发生根，然后培土8厘米至10厘米，保持土壤湿度。秋后将生根植株断离母株成苗。也可将萌蘖条于春季弯曲压入土中10厘米至20厘米并用刀刻伤数处促发新根，上部露出顶梢并使其直立，后切断与母株的联系，带根挖苗栽植即可。或在石榴生长季节，把石榴近地面的枝条向下弯曲，将其中的一段埋入土中，埋入土中的部分用刀刻伤，以促进生根，生根后切离母株即成一株新的石榴苗。压条时以埋入土中15厘米为好，过深温度低，不利生根，过浅易风干也不利生根。对于珍稀品种，可以采用空中压条的方法进行繁殖，在枝条的一部分用刀刻伤，然后用可分开两半的盆或其他容器套住，在其中装填泥灰土或青苔等易蓄水的物质，浇足水后用塑料布绑扎，平时注意保湿，生根后自容器下剪断即可定植。参考资料：百度百科-石榴
石榴籽能种出石榴树吗
石榴籽是种出石榴树的，不过需要的时间比较长，正常情况下至少要养殖6-8年的时间才会开花。种植方法是很简单的，只要将种子用水清洗干净后，将外皮剥掉放进水中浸泡就行，...
桂圆的籽能种出来吗
海星煲汤有什么功效？
海星煲汤的功效：
1.预防癌症：能增强人体免疫功能，可以防止人体细胞癌变，而且海星中含有的血浆是临床上治疗癌症的良药，平时人们用它煲汤喝，也能把这些物质吸收和利用，能让人体对抗癌症的功能明显提高，从而也就防止了癌症的发生。2.保护肠胃：能保护人类的肠胃，它能修复受损的胃粘膜，也能调节胃酸分泌，对人类的胃炎和胃溃疡都有明显预防和缓解作用，另外它还能消炎杀菌，收敛止泻，人们在出现肠炎腹泻以后，多喝一些海星煲出的汤，还能让症状尽快好转。扩展资料：
海星:味咸，性温。有小毒。有和胃止痛，制酸，止泻，癫痫，甲状腺肿大等功效。猪肉：味甘；咸；性微寒。归脾；胃；肾经。有补肾滋阴；养血润燥；益气；消肿功效。煲汤，只食猪肉及饮汤，不吃海星的肉。此汤有化痰散结之功。治乳癌初起。用于妇人乳部的其他硬核，也有效果。如硬核已穿溃者，则效果较差。参考资料：
海星猪肉汤_百度百科
胃不好可以每优健萃综合果蔬酵素吗？
因为维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此宜多吃富含维生素C的水果。此外，脾胃虚弱的人最好不吃性寒的梨、柚子；空腹不能吃西红柿、橘子、山楂、香蕉等；胃虚的人不宜吃香蕉、西瓜。1、木瓜
木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。2、石榴
中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。3、桂圆
李时珍曾说过：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。4、菠萝
菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。5、樱桃
专家指出，樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。6、芒果
中医认为芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。芒果特别适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。芒果中所含的糖类及维生素含量非常高，尤其是维生素A原含量占了水果之最，还有明目的作用。7、苹果
苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。煮熟的苹果可以养胃止腹泻，熟吃除部分维生素丢失外，苹果大部分营养成分均可保留。
煮过的果胶会起到吸附的作用，这样会更容易吸收有毒物质。
吃什么水果对胃有好处？
如果说吃什么水果对胃好的话，那么我们就应该知道维生素C是对胃有保护作用的，我们就应该多吃一些维生素C含量较高的水果了。那么都哪些水果好呢？木瓜
木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。石榴
中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。桂圆
李时珍曾说过：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。菠萝
菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。以上的水果适合养胃大家记住了吗？顺便再说一下有一些水果是伤胃的不适合胃不好的人吃，比如：猕猴桃，山楂，桃子等等。
请问肚子不好要吃什么水果啊？
1、苹果
水果之王苹果是最好的水果，对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口，营养丰富。含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。70%的疾病发生在酸性体质的人身上，而苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质（包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物），增强体力和抗病能力，用于中气不足，腹泻，便秘等。2、荔枝
荔枝：味甘微酸，属性温燥。有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多，而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效，对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。3、石榴
这是一种大家都很熟悉的水果，它含有多种物质，如鞣质、糖类、苹果酸、维生素C等，可起到软化血管、助消化、降血脂等作用，石榴有甜、酸、苦三种，其中味甘的石榴有生津止渴作用，可治咽喉燥渴、润秋燥，而味酸的石榴则可以治疗赤白痢腹痛、腹泻，所以腹泻者可选择吃味酸石榴。4、大枣
大枣木香汤：大枣20枚，木香6克，大枣去核文火先煮1小时，后入木香再煮片刻，去渣温服。每日2次，温服。可健脾和胃，燥湿止泻。扩展资料其他食疗
1、麦芽生姜饮
用10克麦芽同两片生姜煎水服用就可，对宝宝腹泻也可以有很大的缓解作用。2、醋茶：
可泡一杯绿茶或花茶，然后加一大汤匙醋，将醋茶喝下，一杯茶可冲两次，连喝三杯醋茶即可止泻，注意细菌性腹泻不宜用此法。3、葡萄酒：
对于腹泻者，适量饮用葡萄酒也可起到治疗效果的。对于刚出现腹泻症状时，喝一两杯葡萄酒即可治愈，尤其是对于杀死致病性大肠杆菌，葡萄酒威力明显，葡萄酒不只可
疗腹泻，且还有预防作用，因此不少人吃海鲜时喜欢用葡萄酒佐餐。4、加盐的白粥：
腹泻时喝加盐的白粥效果不错，尤其是对于肠胃炎症引起的腹泻，吃点淡盐粥不只可补充了体力，且可减轻肠胃负担。5、胡萝卜汤：
胡萝卜止泻效果也是很不错的，腹泻者不妨可以喝点胡萝卜汤，其所含的营养成分有利于帮助大便成形，能很好的缓解症状。6、糙米汤：
米汤也可治腹泻，对于治疗普通腹泻症状明显。7、茶叶茄香饮
将2克茶叶同3克茴香加适量水用水煎至汤量变少，分两三次饮用。可以有效缓解宝宝腹泻的情况。参考资料：人民网《腹泻吃什么好？试试这6种食疗方法》
人民网《宝宝拉肚子吃什么？这两种水果止泻最有效》
桂圆怎么种
桂圆又被称2113之为三尺农味、龙眼、益智等，5261属于无患子科龙眼4102属植物。主要分布在福建、海南、广1653东、广西、云南、贵州等地。喜温暖湿润气候，能忍受短期霜冻。很多花友喜欢将桂圆种子进行栽种，不仅充分利用种子，还可以作为观赏小盆栽，广受花友们的喜爱。桂圆种子盆栽的种植方法：
1.将桂圆种子清洗干净，种子上不要留有残留物，避免浸泡的时候腐烂。2.浸泡种子的水最好选取矿泉水或者凉白开，浸泡一周左右，每天按时换水，保证水源干净，当桂圆核裂开后，就可以拿出来种植了。如果种子没有裂开，可以选择换新的种子进行浸泡。3.养殖桂圆种子的土壤可以选择透气性好、排水性强的土壤，可用红土、腐叶土、粗砂按照3:3:2的比例混合做基质，也可以选择普通花土进行栽培。将桂圆种子裂开的部分朝上，保证透气性。4.上盆后温度过低时，可以覆盖一层保温膜或者塑料袋，进行保温，利于桂圆种子的生长。如果平均气温达到22℃以上，就不用覆盖保温膜了。5.将桂圆种子放置在散光的地方进行养护。6.盆栽桂圆种子可以等到土壤快干透时，进行浇水，一般每隔3天浇一次水，不用施肥，大概半个月左右种子就可以萌芽了。471阅读
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桂圆对男性功效
龙眼树种在家里禁忌
干桂圆的籽能种吗
桂圆盆栽几年能结果
盆栽桂圆能长多高
北方适合种桂圆吗
用桂圆籽怎么种盆栽啊
将桂圆的果核取出来之后要清洗干净，注意上面不要留下残留物。清洗干净的桂圆种子可以放进一个碗里面，加上水，最好是凉白开之类的，自来水比较容易变质。加水一般要浸泡大概1个周左右。注意最好是每天都换水，可以保证水质。等待桂圆的果核裂开，就可以取出来种植了。如果发现浸泡了很长时间种子还是没有开裂，这个可能是时间还不够，也可能是种子不行，换上新鲜一点的种子。扩展资料：
注意事项：
1、养殖时要用土层深厚，排水好且含腐殖质的土壤，可将沙土，腐叶土和红黏土混合配制，且还要注意定期松土，每半月一次。2、养护时浇水不用太频繁，只要保证稍微有些湿润就行。通常春秋季一周左右一次，夏季两三天一次，冬季严格控水，半月一次就行，不干就不用补水。3、施肥：耐贫瘠，养护时不用施加太多的肥料。只要在春秋生长期时每隔一个月施加一次就行，肥料用磷钾肥。冬季和夏季几乎停止生长，要停肥。参考资料来源：百度百科-龙眼核
参考资料来源：百度百科-盆栽
牡丹花籽能种出来吗
牡丹籽如何种植
栽种过程需注意以下几点：
种植过程中牡丹播种不可过深，以3至4厘米为宜，播后覆土与地面平，俗称“种子入土，深不过五”（5厘米）。再轻轻将土壤踏实，浇透水，冬季要覆上谷草、树叶或马粪，或用地膜盖好，以保温、保墒、防寒。翌年牡丹萌动出土后，使幼苗露出地面，弱者仅生出一片小叶，壮者可生出2至3片叶，应及时中耕除草。牡丹为深根性落叶灌木花卉，性喜阳光，耐寒，爱凉爽环境而忌高温闷热，适宜于疏松、肥沃、排水良好的砂质土壤中生长。它有一定抗旱能力而不耐潮湿，忌栽植于积水的低洼处，若土壤中水分过多，其肉质根部容易腐烂。牡丹的特性是“四宜四怕”，即宜凉怕冻，宜暖怕热，宜光怕阴，宜干怕湿。因此，种植牡丹要选宽敞通风、上午有阳光、土壤肥沃疏松的地方，不可种在积水地、阴湿地、瓦砾地。扩展资料
牡丹田间管理
(1)中耕除草 开春后结合除草中耕数次，防止伤根，冬季培土，有利于根部生长。(2)施肥 移栽时要施足厩肥或粪肥，以秋季施肥更为重要，一般每公顷施人粪肥6000千克、菜籽饼肥1500千克，施肥时要防止污损叶片。(3)摘花 每年春天都要在现蕾后即摘去花蕾。留种、售花等特殊用途者除外。参考资料来源：百度百科-牡丹
南方能种牡丹花吗？
可以的。牡丹（学名：Paeonia Andr.）是毛茛科、芍药属植物，为多年生落叶灌木。花色泽艳丽，玉笑珠香，风流潇洒，富丽堂皇，素有“花中之王”的美誉。在栽培类型中，主要根据花的颜色，可分成上百个品种。牡丹品种繁多，色泽亦多，以黄、绿、肉红、深红、银红为上品，尤其黄、绿为贵。牡丹花大而香，故又有“国色天香”之称。唐代刘禹锡有诗曰：“庭前芍药妖无格，池上芙蕖净少情。唯有牡丹真国色，花开时节动京城。拓展资料：
一、地栽土质
如果是露天移栽，要把它种在有阳光没有积水的区域。用常见的栽培土，用PH适中或者是微微的碱性的土也是可以的。它适合比较透气的肥沃的土，土要够深厚，要能够排水。二、盆栽用土
如果移栽在盆中，在盆的底部要用小石子铺上，要有3~5厘米厚才能方便它排出多余的水。盆中的土最好用黄土混合一些饼肥，或者是把动物的粪便和普通的园土还有粗糙的沙子进行混合。在移栽之前，要注意让它的根给舒展开来，不能让它卷曲。种进去之后用手把土给压严实一些，让根和泥土可以紧密的接触，它才能更加容易成活。三、土壤施肥
1、上盆之后，要给它把水给浇透，放在阴凉的地方让它慢慢恢复。正常管理的时候可以把它放在温暖有光照的地方，要保证有充分的阳光。2、新上盆的花，不能立马给它加肥，特别是不能用浓度很大的肥料，不然它的肉根会发霉。3、新种的花在半年以后就可以慢慢加一些动物的粪便或者是其他薄肥了。在它的成长期间要经常给它松土，每15天左右给它用一次复合肥。4、种植一两年以后它就可以每年都长花了，它一般是在四月长花，在长花之前可以给它加一两次的液肥。花长出来后的半个月可以再加一两次液肥，在酷暑天气可以给它加干肥，帮助它的花芽萌发。
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毛慈菇种子能繁殖能出来苗吗
有适合在树荫下种植的药材吗？是什么？有适合在树荫下种植的药材吗？是什么？答:林下可种植的药材很多！告诉你也不见得有用！因为你没告诉所处的地方(南方、北方、干旱、湿润)！[小鼓掌][小鼓:-树荫，药材，种植...这就是新农人，你身边有何农村能手，分享一下？首先要有一定的资金扶持！新农人才有机会开发出适合现实所需的特色农产品。当然这里一有风险的见效慢的细活:-农人,能手,农村,身边:这就是新农人，你身
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红心番石榴的籽能吃吗
番石榴表面有红点能吃吗番石榴表面有红点是可以食用的，但是有黑点的话是不能够食用的了。吃番石榴要注意，表皮有黑斑的千万别吃，那是病菌对人体有害。并且对于女性来说，常吃可以美容养颜，另外还能改善人体的消化系统、提高身体的免疫能力，除此之外吃番石榴还可以减普通的感冒、高血压症、牙龈发肿、肥胖症、糖尿病等疾病的风险。因为这种黑斑其实是一种病菌，这种病菌是直接发生在果实上的太阳病，太阳病一般发生在果实的向阳
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石榴籽可以种植和发芽吗
如何让石榴籽快速发芽，怎么对种子进行前处理植物生长发育过程中遇到不良环境条件时，有的会暂时停止生长，这种现象称作“休眠”。如芽、鳞茎、块茎类蔬菜发育成熟后，体内积累了大量营养物质，原生质发生变化，代谢水平降低，生长停止，水分蒸腾减少，呼吸作用减缓，一切生命活动都进入相对静止的状态，以便增加对不良环境的抵抗能力。有休眠期的蔬菜一出休眠期，遇到合适的生长环境就会发芽，使其块茎重量减轻，品质下降。如马铃
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黑籽石榴和红籽石榴哪种好
软籽石榴是转基因吗软籽石榴不是转基因食品。软籽石榴是中国农业科学院郑州果树研究所研究人员对1986年从突尼斯国引入我国的突尼斯软籽石榴经过20多年试验、观察，培育出的第二代软籽石榴。目前我国石榴大家族中属突尼斯软籽石榴最好，经济效益最高，该品种上市6年来，每市斤售价15元还供不应求，是每市斤售价2～3元的其它一般石榴的几倍。参考资料：石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素
