导读： 自由活动 训练运动 功能性锻炼运动
自由活动
出生不满半年的小狗，以此种运动方式为主，在早、晚间任其无拘无束地活动约20分钟左右，以达到保健的目的。
训练运动
在半年至一年的时间，经过对狗的基本技能训练，使其得到锻炼，运动量应随狗龄增大而稍增加。
剧烈运动
对一年以上的狗，可进行短时间的急速运动，让其心、肺得到锻炼。并有意识地让它跨越一些障碍物，进行跳跃运动训练，让其胸肌得到锻炼，使前胸更发达。
功能性锻炼运动
此类运动属有针对性的运动，狗应每天进行1～2次，每次不少于45分钟。这类运动包括三种内容：
1.步态锻炼：主要锻炼狗的速步步态，使其在连续性舒展过程当中保持一定的频率和速度，这项运动可用自行车进行绳子牵引。
2。柔软运动：在犬的发育过程中，保持关节的柔韧性是非常重要的。它可以通过改变狗在追逐、跳跃或飞越障碍物时的方向来实现。
3.敏捷性锻炼：加强狗的灵敏性反应，强健神经活动，使之达到高度机警、反应迅速、动作轻捷的要求。
狗狗的健康需要多少运动量才合适-狗狗训练!
狗狗的健康需要多少运动量才合适?狗狗训练!
狗狗的健康需要多少运动量才合适?人的健康跟运动量有很大的关系。学生时代有足够的运动量，但到了三十、四十、五十岁时，要维持适当的运动量却不太容易。许多人知道，适当的饮食选择，是维系健康的关键，但适当的运动项目与足够的运动量，更是长期维护生理与心理健康不可缺少的。
下面是哈瓦宠物网小编为大家整理的有关“狗狗的健康需要多少运动量才合适?狗狗训练! ”的内容。希望能对您再饲养宠物方面有所帮助。
狗的长期健康也和适当的活动量有绝对的关系，尤其过了8岁之后的狗狗，全身的问题会慢慢浮现，若能拥有适度的活动量，长期而言，可以活络全身的肌肉、韧带、关节与骨头，也能刺激消化道的血液循环、维持消化道比较正常稳定的运作，避免胀气、消化不良、便秘等问题。
如果狗狗大部分的生活范围是在室外，并有足够空间能够运动的，譬如100坪以上的地域，这样子生活的环境对狗的运动量一定足够，主人就不用忧心狗狗的运动量不足。
运动越多强度越大越好?
事实上，不当或过量的运动对狗狗伤害很大～，因为这样会容易导致狗狗骨骼疾病或肌肉疼痛哦，至于幼犬，在Ta未发育成熟前，过量运动更会导致关节发育异常，有些狗狗有髋关节发育不良或是膝关节移位等基因遗传问题，过度或不当的运动会让Ta们承受长期的病痛。
运动不足又会有什么不良后果呢?和我们一样，缺乏运动、养尊处优很容易导致肥胖、糖尿病、心脏病等问题。肥胖还会加重关节和脊椎负担。即使是关节发育异常或是患有关节病的狗狗，同样需要适当的运动，帮助活动关节、促进关节液的成长，防止僵化。
还有就
是很多人发愁的问题，狗狗精力过于旺盛，没有途径发泄、无聊时，就会自己想办法啦，首选肯定就是破坏性行为喽，除了一些因为焦虑而导致的，很多狗狗的拆家行为都是因为无聊。
我们所熟知的中小型犬其实需要的运动量并不比大型犬小，比如梗类，虽然体型不大，但精力丝毫不比拉布拉多、金毛少。所以才会精力旺盛的无法释放，选择了挖洞 还有就是跟Ta们的年龄有关，一只10岁和一只2岁的金毛，所需的运动量显然是不一样的，老年犬需要短时多次的运动。
很多主人对于运动的理解仍然停留在跑步、扔球等简单的体力运动上，但其实单纯的体力运动并没有办法满足狗狗的需求，甚至还有可能会影响动物健康，尤其是平时没空遛狗，周末突击带狗狗马拉松的。
动物在兴奋时身体会分泌肾上腺素，而肾上腺又会分泌皮质醇，长时间高强度的体力运动会让狗狗持续分泌皮质醇。由此会导致多糖症、腹泻、削弱免疫系统的活动，对于幼犬，过多的皮质醇分泌更是会损害海马体、影响学习能力及大脑发育。
在条件允许、保证安全的前提下，每天再有半个小时至一个小时让狗狗自由嗅闻和探索，显然要比单纯地拖着狗狗跑10公里或者暴走1小时高质很多。
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对狗狗有好处的五种食物 教你如何让狗狗吃得更加健康
苹果
苹果中含有果胶，是一种水溶性食物纤维，有助于胃肠蠕动、帮助消化，能够减少肠内的不良细菌数量，帮助有益细菌繁殖，减少狗狗腹泻或者下痢。肠胃不好的狗狗可以适当喂食一些苹果，食用苹果时要注意不要让狗狗吃苹果核。金枪鱼
金枪鱼属于深海鱼，带有不饱和脂肪酸，能够有效预防狗狗毛发干燥及缺水症状，保持狗狗毛发健康美丽。日常为狗狗选择狗粮的时候，也可以选带深海鱼油的天然粮的，也能够起到美毛的作用。燕麦片
燕麦片是燕麦粒轧制而成，燕麦片含有8种维生素及矿物质，是食物纤维含量丰富的食材。有便秘困扰的狗狗如果在饮食中加入燕麦片的话，应该会有不错的改善效果，对于经常便秘拉稀的狗狗狗粮可以选择一些带有益生菌的可以改善肠胃。
红薯
红薯中含有丰富的纤维素，它能够促进肠壁的蠕动，从而促进身体的消化，对于大便干燥能够起到预防的作用。同时还可以起到暖胃和治疗胃寒症的作用，平日也可以选择一些薯条干给狗狗吃，还能够同样起到这些作用，狗狗吃了更健康。椰子油
把椰子切片或是一匙的椰子油加入狗粮中，可以有助于滋润狗狗的皮肤与毛发。椰子油中的月桂酸甘油酯还能够抗菌，以及拥有丰富的蛋白质。
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