导读： 13岁体重90斤，应不应该减肥，为什么？ 加菲猫什么时候能减肥？ 怎么让自己变得自律。怎么减肥瘦下来，怎么让自己更优秀？ 减肥成功让你的生活有什么变化？ 加菲猫怎么减肥？ “加菲猫”怎么减肥？ 我家的加菲猫过胖 喵星人怎么减肥 加菲猫我的节食减肥计划怎么调中文
13岁体重90斤，应不应该减肥，为什么？
可以按公式算一下。计算公式是（身高-100）*0.9=标准体重(kg)是96斤，是标准体重。如果超重了，建议平时注意饮食，不要吃高脂肪食物和油腻食物，多吃蔬菜水果，另外要多进行跑步、爬楼梯等运动。
加菲猫什么时候能减肥？
等它不睡觉，不吃零食，不吃意大利面条的时候，那就是它减肥的时候了。
怎么让自己变得自律。怎么减肥瘦下来，怎么让自己更优秀？
好痛苦，第五天了，早一个水煮蛋一杯酸奶，中午水煮白菜冬瓜木耳胡萝卜中碗，用一点味极鲜一滴香油蘸料，晚上一个苹果黄瓜，六点过后基本没吃过东西，下午随便蹦蹦跳跳一个小时，五天瘦了一斤，我想放弃了，感觉看不到未来了，现在岁数大了，估计新陈代谢慢了，二十岁之前，两天不好好吃饭，能瘦三四斤，现在怎么办
减肥成功让你的生活有什么变化？
高中的时候住校一个月回家一次，体重120斤，班上女生里体重排行老二，那时候经常受到男同学们的嘲笑，进教室出教室都会被说，什么地震来啊什么她的凳子要散了等等，每天都过得十分压抑，很自卑，不能反抗，因为越反他们越打击，一个人打击没什么，一群人打击成了噩梦，有次言语上特别过分，当时下晚自习的路上我边哭边下定了减肥的决心，那段时间生生饿瘦下来，瘦下来的时候放假回家母亲看了很心疼，走的时候给我买了一套新衣服，回到学校后班上的同学都说瘦了好多，3年的时光在最后的那几个月里终于没有了刺耳嘲讽的声音，上大学第一个学期里当时嘲笑我最多的一个同学写信给我，里面他第一次为他的嘲讽行为跟我道歉。
加菲猫怎么减肥？
不管是人还是猫，减肥只有一条路：减少能量。吃多了，胖。吃少了饿肚子，会叫。那怎么办？低能量饱腹感强的食物。比如魔芋粉。关注营养医师黎明，联系减肥。7分吃，3分练。为什么锻炼只占到3成。原因其实很简单，如果你能够坚持锻炼，你就不会变得这么胖了。锻炼减肥确实很有效果，但是这样的运动量是非常大的。笔者最近一直跟教练一起联系，一个小时的中高强度联系，确实非常累，但消耗的能量仅仅只有400kcal左右。随便吃点什么东西就补回来了。减肥是一辈子的事情，所有减过肥的小伙伴都应该很清楚，减肥真正的难点在如何坚持一辈子，如何一直坚持下去。所以我们要找一个坚持下去的方法，而不是看能减几斤，而是看减几斤之后还能坚持多久。显然运动是大多数人做不到坚持的。如果饮食控制，其间确实可能会出现饿的情况，但是只是偶尔出现，而且随着时间的推移，饿的情况会慢慢适应，即使不那么适应，给予少量的代餐粉就可以保证一点不饿。饮食控制第二个难点是看见好吃的东西会想去吃。这个确实比较麻烦，但也不是没办法。食欲在人体肚子不饿或者饱的情况下，是会下降的。即使面对自己很喜欢的食物，也是没太大欲望的。所以此时给予代餐粉保证不饿，对食物兴趣下降，自然就能够将能量整体降下来。饮食控制第三个难点是食物味道不好，这也是实话。给大家的第一印象是清汤寡水。但是这也是可以进行调整的，比如用一些蘑菇精，一些黑胡椒粉，一些蚝油、醋等来进行调味。食物制作方法由炒菜更多调整为凉拌菜，这样就可以保证味道，而且不会腻。饮食控制第四个难点是应酬或者总是要吃一些高热量食物。那么饮食控制可以进行教学，学会计 算，学会交换，偶尔越一下界是没有问题的。所以使用饮食控制是相对来讲是更容易坚持一辈子的。如果是运动减肥非常容易反弹，没法坚持一辈子。所以是7分吃，3分练。所以真正的科学的减肥是在不影响膳食结构的基础上，进行饮食、能量的普降，将能量降下来（也就是中国医学会发布的减肥专家共识中说到的：限制膳食能量减肥法），配合一定量的运动。想减肥的朋友，可以联系我。
“加菲猫”怎么减肥？
自己给自己胖的部位多做点按摩。把零食都换成蔬菜和水果。或者用少食多餐制（你一天的食物量并不变，但多分几次吃）。如果这样你也不能坚持的话呢，就顺其自然吧.
基本上，加菲猫是不了肥的，它也不想减肥~有什么比享受美食更让人幸福的事情吗？尤其是吃饭好东东后，躺在床上的感觉~
我看你减肥的心情并不急迫，那就充分的享受生活吧~不过等岁数大了高血压、高血糖、高血脂等等一来，就享不了福喽~
科学的膳食和适当的运动绝对是健康的关键！自己选择吧~
我家的加菲猫过胖 喵星人怎么减肥
国外的额猫咪都是很胖的，所以现在都基本喂猫咪无谷的猫粮；就是没有任何谷物，碳水化合物这样的原材料哦，然后配合适量喂食，就会控制好体重；推荐吃无谷的猫粮，可以吃出口日本的鲜食主义无谷的猫粮，那个我喂过我家是大橘，很超重的，喂完后基本从虚胖类型转成结实的“肌肉男”了，吼吼~所以还是蛮有效果，要是快速减肥，饿着的话，有点太不健康了，万一贫血就不好了，猫咪是纯肉食动物，吃的少体内蛋白分解酶越来越少，以后就会再喂就会拉稀啥的呢
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为什么一定要减肥呢？
想知道大家的各自的见解 354 个回答 董小姐呀 会计 69 人赞同了该回答 正在减肥 早上两个青菜包子或者麦片，中午苹果麦片红薯换着吃，晚上不吃，操场跑五圈，散步一个小时...
介绍加菲猫的习性？爱问知识人
加菲猫的英文名 GARFIELD■老姜听的懂他说的话吗？听的懂■他的身世背景？出生日期：1978年6月19日 出生地点：厨房 出生时体重：5磅6安士(至今还是最重的纪录)现时体重：...
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我的动物朋友加菲猫乐乐的故事作文300字以上
它全身是乳白色的，乌黑的眼睛，棕色的鼻子。它是我的姥姥在邻居家抱回来的。因为我希望：我和它每 天都快快乐乐的，所以给它取名为乐乐。大家一听到这个名字，肯定以为是《快乐星球》上的主人 公-乐乐，可是我家的这只小狗要比那上面乐乐聪明多了。牛皮 可不是吹的。只要我一去姥姥家，不管穿的什么鞋，乐乐都能听的见，而且总是第一个主动迎上去接我。前一段时间，我爸爸妈妈不在家，我每天来姥姥家。一到 放学时间，乐乐都在家门口迎接我。一到吃饭的时间，乐乐总是 乖巧的蹲在我的脚边。乐乐还特别的有个性。每当我坐到沙发上吃东西时，被它 发现了，它都会冲我叫两声，好像撒娇的对我说：“小主人，你 给我点儿吃的吧！自从我看了著名女作家杨红樱阿姨写的《淘气包马小跳—宠物集中营》之后，我便更加关心乐乐了。每天只要它对着我 叫，我便喂给它一些好吃的。每次我从姥姥家回到我家时，乐乐总是站在姥姥家的门 口，目送着我远远离去。可是老天戏弄我。一天下午，我放学之后来到姥姥家，没 发现乐乐，便急忙问姥姥：“乐乐呢？姥姥伤心的说：“死 了。此时的我，似乎 是在大白天跌入了无底的深渊。我的 心已经碎了，整天闷闷不乐，眼泪也早已哭干了。我的动物朋友乐乐，我多么希望再次见到你呀！
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高中的时候住校一个月回家一次，体重120斤，班上女生里体重排行老二，那时候经常受到男同学们的嘲笑，进教室出教室都会被说，什么地震来啊什么她的凳子要散了等等，每天都过得十分压抑，很自卑，不能反抗，因为越反他们越打击，一个人打击没什么，一群人打击成了噩梦，有次言语上特别过分，当时下晚自习的路上我边哭边下定了减肥的决心，那段时间生生饿瘦下来，瘦下来的时候放假回家母亲看了很心疼，走的时候给我买了一套新衣服，回到学校后班上的同学都说瘦了好多，3年的时光在最后的那几个月里终于没有了刺耳嘲讽的声音，上大学第一个学期里当时嘲笑我最多的一个同学写信给我，里面他第一次为他的嘲讽行为跟我道歉。
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国外 额猫咪都是很胖的，所以现在都基本喂猫咪无谷的猫粮；就是没有任何谷物，碳水化合物这样的原材料哦，然后配合适量喂食，就会控制好体重；推荐吃无谷的猫粮，可以吃出口日本的鲜食主义无谷的猫粮，那个我喂过我家是大橘，很超重的，喂完后基本从虚胖类型转成结实的“肌肉男”了，吼吼~所以还是蛮有效果，要是快速减肥，饿着的话，有点太不健康了，万一贫血就不好了，猫咪是纯肉食动物，吃的少体内蛋白分解酶越来越少，以后就会再喂就会拉稀啥的呢
加菲猫一天给吃几餐
猫会自己看着办的，就让它自己吃就行，看看它一天能吃完多少，就放多少下去。如果是吃太多导致消化不良拉稀，或者吃太胖了，再考虑减少每天的食量也不迟。
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很多女明星的身材都很好，是如何管理的？
谢谢邀答，我是时尚领域创作者加菲猫说时尚，记得点赞关注我。明星们的身材保持的非常完美有型，特别是刘诗诗，虽然很多女星的身材都保持的非常好，不知道大家有没有注意到刘诗诗的肩部和脖颈处特别的挺拔，肩部没有一点多余的肉，非常完美。明星们为了保持身材一日三餐看不到主食，甚至还没有平常人一人吃得多，不过她们有专门的营养师，所以身体上也不会缺什么。健身锻炼肯定是少不了的，或者做瑜伽。明星也有爱发胖的体质，比如蒋欣，不但爱发胖，股价还特别大，如果不好好控制或者不经常健身锻炼，蒋欣的身材可是无限量的胖呀！个人观点，不喜勿喷，感谢阅读，记得点赞关注我，关注我的人都很幸晕哟！
加菲猫的介绍
姓名：加菲猫
英文：GARFIELD
出生日期：1978年6月19日
出生地点：妈妈柔娜的厨房
出生时体重：5磅6安士，(至今还是最重的纪录)
现时体重：根据他的比例，他的重量相当于一艘航空母舰。特征：14只指头、6根胡须和1个粉红色的鼻子
喜爱的运动：睡觉
最喜欢的人：自己
最不能忍耐的压力：饥饿
最好的朋友：镜子
喜爱食品：比萨饼·意大利面·猪肉卷·鲜牛肉·蛋糕.以及很多·（除了5样不吃①水果蛋糕②蜗牛③葡萄干④凤尾鱼⑤老鼠）
最讨厌的日子：星期一
最不喜爱的藏身地点：曲奇饼罐因为在哪里他只想到吃
最不喜欢玩捉迷藏的地方：饼干桶里
女朋友：阿玲 频妮·若浮 莱·纳斯
嗜好：吃和睡 睡和吃
最喜爱的饮品：咖啡 橙汁…很多·
最常引用的句子：“从来没有我不喜欢的意大利面”。最喜爱的狗：热狗
除睡觉外最喜欢的运动：捉弄欧迪
比较喜欢：肉饼 肉酱
编辑本段加菲猫生活习性
日期的偏好：最讨厌星期一
喜欢星期二，因为它不是星期一
也不怎么喜欢星期三
喜欢星期四，该吃意大利面了
我喜欢星期五
周末是出去玩的时候
喜欢春天、讨厌夏天
生活偏好：不喜欢洗澡
不喜欢葡萄干
不喜欢看兽医
不喜欢小猫尼莫
不喜欢穿衣服
喜欢意大利面
喜欢咖啡
喜欢烤鸡
喜欢欺负欧迪
喜欢在篱笆墙上唱歌
加菲猫武器：眼睛：意大利面观察器
嘴：意大利面储存用具
毛：污垢粘捕网
爪子：椅子粉碎机
加菲猫定律：1.猫的移动速度与它目的地的食物数量成正比。它们甚至可以超过光速。2.猫是自立的，猫是不合群的！只有在你手里拿满杂货时，它才会来到你脚下。3.猫有一种本能，知道他们的主人应该起床的准确时间。然后在10秒钟之内叫醒他。4.猫只对一种人感兴趣…那种对猫过敏的人。5.猫听不到命令…猫不懂引诱。当你想带它们去看兽医时，他们早有预感。6.猫是否脱毛，和人穿的衣服颜色有直接关系。加菲猫的进食秘诀：1.永远不要回头吃第二遍-要一口气全部吃完。2.把秤向回拨5磅。3.不要一粒一粒的吃糖豆。4.拒绝和牛仔初裤会面
5.一定得吃蔬菜，我建议吃胡萝卜蛋糕、西葫芦面包和面瓜馅饼
6.不要一开始就吃冷食比如凉火鸡，凉烤牛肉等。7.把冰淇淋圣代上的草莓扔掉。8.经常呆在比你胖的人身边。编辑本段加菲
的成长
过去的加菲猫
这是一九七八年加菲的模样。当时他身体比较大，眼睛比较小。尖尖的耳朵，T字型的鼻头，上唇和双颊长着许多小麻点。脸上长着更多的胡子，身上的斑纹也比较多。他生来性喜讽刺别人，讲风凉话，胃口大得惊人。这到是从来不曾改变过。现在的...
孩子自律性太差了，我该怎么做？
首先不知道您孩子多大年龄!如果年级还小，这个时候强调自律性就有点为时尚早了，毕竟孩子小时候还是需要去通过玩耍和调皮去接触世界和人，只有在不断地尝试中才会得到成长!这一点我建议您可以看看中国人民公安大学教授王瑾梅的理论，或者最近很火的樊登，都是很有启发性的。如果年级已经比较大了，那么这个自律性问题是需要注意的。这个年龄段自律我想更多应该体现在学业和生活上，不知道您具体讲的自律指哪一方面，孩子总归有个阶段，所以这期间需要家长和老师的引导，万不可自暴自弃，放任不管!要通过耐心的劝导和孩子谈谈心，让他树立正确的价值观，这样对他以后的成长也是一笔巨大的财富!
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节食减肥会伤身体的
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