很多人都会遇到各种各样的问题，比如在公共场合打嗝，打起嗝来怎么也止不住，常常因为突如其来的打嗝，陷入异常的痛苦和尴尬，那么到底为什么会打嗝呢？医学术语称为呃逆，是指气从胃中上逆，导致在喉间频频作声的生理反应。如果打嗝特别频繁，会十分影响工作和生活。
经常打嗝的人，通常情况下只需要按眉头，按眉头能够有效治疗打嗝，攒竹穴的位置在眉毛内侧边缘的凹陷处，将双手的拇指立起来，用拇指的指尖放在眉毛的内侧，可以感觉到眉骨的上方各有一个明显的小凹陷。用力向下点按这个凹陷，会有非常明显的酸胀感觉放射到眼睛的周围，点按的同时可以做深呼吸，以帮助放松横膈膜。一般持续点按１分钟左右，恼人的打嗝就能够止住。除了按攒竹穴，还可以通过这5个生活止嗝妙招缓解打嗝问题。
1.掩耳
用手指堵住耳朵，从而抑制迷走神经末梢的活动，停止打嗝。
2.喝杯温水
如果有打嗝现象，可以连续喝下几口温开水止嗝，胃部离膈肌较近，从内部温暖膈肌，有缓解膈肌痉挛的作用。
3.挠痒法
挠痒法用棉签挠嘴巴顶部的软腭部分，感觉到发痒就行了。如果你是个怕痒的人，那让人挠其他怕痒的地方，也有止嗝功效。
4.屏息法
捏住鼻子，闭上嘴巴，尽可能长时间地屏住呼吸。
5.纸袋法
如果憋气让你不舒服，那么可以拿一个信封或一个纸袋罩住口鼻呼吸，这也能增加血液中二氧化碳的含量，让身体忘记打嗝。
❤养心小贴士：
除了上述方法，还可以闭眼，用手掌按在眼球上，稍加压力，3分钟就能止打嗝。同时还可以张开嘴朝天狂吼至末气。
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总是打嗝怎么办_怎么止嗝(总是打嗝怎么办_怎么止嗝)
几乎每个人都经历过打嗝，比如吃饱饭后打的饱嗝、喝酒后打的酒嗝。一般来说，打嗝不是什么要紧的事，反而会让人有种满足感，但如果持续打嗝的话就不是什么好事了。对付打嗝的方法也是多种多样，可是你知道吗？治疗打嗝最简单的方法就是屏住呼吸。打嗝是身体一种正常的生理反应，因为在胸腔和腹腔之间有一个肌肉膜，被称为隔肌，其作用主要是将胸腔和腹腔分开，与身体的其他部位一样，也会有神经分布，一旦受到刺激之后，就会将这种刺激转到大脑，大脑发出指令让膈肌出现阵发性的收缩，也就是所谓的打嗝。生活中除了腹胀和呼吸速度过快之外，打嗝的诱因还包括：过量饮水或进食、吸入烟尘等刺激物、饮酒、冷刺激、兴奋等。对有些人而言，压力过大或过度焦虑也会导致打嗝。治疗打嗝其实并不难，关键是要增加血液中的二氧化碳水平。如果你通过不呼气在体内积累二氧化碳，它将有助于阻止膈肌痉挛，从而抑制打嗝。如果你经常持续性打嗝，或者最近突然打嗝频率增加，打嗝超过24小时难以停下来的，就要引起警惕了。持续性打嗝在医学上称作“难制性呃逆”，它可能提示某些疾病，如胃部肿瘤、肝硬化、脑梗死等，所以如果是这一类打嗝别不当回事，建议尽快就医弄清楚原因，及时治疗。一些本来就有胃病的人，持续性的打嗝可能会引起食管黏膜的撕裂甚至消化道出血，切莫大意。与此同时，中风也会出现打嗝的症状。这是因为中风后颅内病变直接或间接影响呼吸中枢、脑干迷走神经核，调控呼吸心跳的延脑血管发生阻塞，植物神经功能紊乱，造成迷走神经异常放电，横膈膜的肌肉不断收缩，才出现一直打嗝的症状。避免打嗝，日常生活中注意以下三点。1.“祸从口入”。切忌饮食过快过多，少吃寒凉、油腻食物，少喝浓茶、咖啡、碳酸饮料，少吃产气食物等。2.注意进食速度。饮食适中，要细嚼慢咽。用餐时打嗝，立即停止进食，发作时喝一大口稍热的水，分次咽下。3.调畅情志。勿过于关注打嗝症状，转移注意力。
着凉一直打嗝怎么办(胃部受寒打嗝不止怎么办)
有网友问：女孩，15岁，近1个半月总是胃里有气儿，打嗝，咕噜咕噜叫，影响胃口，而且很不舒服，有时会胃痛，后来吃了点中成药，胃痛基本解决，但是打嗝有气儿没有缓解。她饮食习惯一直三餐还算规律，早上有时来不及吃饭，爱吃凉的东西，现在开始注意，生冷的尽量不吃，但早饭吃得也是不多。她的胃痛打嗝都是因为受寒、吃凉东西，导致胃气不舒，如果胃感到凉痛得严重，可以用良附丸，这个药很简单，只有高良姜和香附，高良姜针对的是中焦受寒、虚寒，香附是理气的，温中和理气双管齐下，最适合因为受凉导致的胃痛、胃胀，打嗝和这个是同一个机理，也可以用良附丸，如果打嗝的问题严重，服用了良附丸之后效果不显著，可以配香砂养胃，这个药重在理气祛湿的，可以在良附丸温中的基础上，消除因为寒邪导致的气机不畅。还有一种中成药叫木香顺气丸，这个药理气的力量更大，因此不适合久服，症状改善之后就要停。因为一些理气的药物，特别是效力大的，本身有伤正气的可能，久服会导致脾气更虚，因此要点到为止。对这种起因很明确的胃中不适，只要去除了寒邪，而且在之后的生活中，避免饮食生冷，因寒导致的气机不畅也会随之消失。忌生冷是中医治病养生的准则，因为人体的体温只要降低，免疫力就要降低，所以我们感冒都是因着凉而起，着凉都是诱因。而且我们胃里能消化食物的生物酶，一定要在体温的状态下才能发挥生物效应，才能消化食物，总是吃生冷，生物酶不能工作，自然会影响消化，包括打嗝、嗳气，都是消化功能失调的结果。
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