导读： 三伏天气预报如何防暑
三伏天气预报如何防暑?6月21日，夏至夏至后不久，便是伏天，俗语说：“夏至三庚便数伏”，这意思是说，从夏至日开始数起，数到第三个“庚日”就进入初伏，也就是入伏的首日天文科普专家表示，今年从夏至日起后数到的第三个“庚日”是7月16日，意味着这一天是入伏的时间，我来为大家讲解一下关于三伏天气预报如何防暑?跟着小编一起来看一看吧!
三伏天气预报如何防暑
6月21日，夏至。夏至后不久，便是伏天，俗语说：“夏至三庚便数伏”，这意思是说，从夏至日开始数起，数到第三个“庚日”就进入初伏，也就是入伏的首日。天文科普专家表示，今年从夏至日起后数到的第三个“庚日”是7月16日，意味着这一天是入伏的时间。
伏，标志着一年里最热的时期，俗语说“热在三伏”。中国天文学会会员、天津市天文科普专家林愿介绍，伏的日期是按照干支纪日来推算的。我国古代将甲乙丙丁戊己庚辛壬癸10个字称为“天干”，而将子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥12个字称为“地支”。干支就是天干和地支的总称，按序将天干中的一个字与地支中的一个字相互搭配，共有60种组合，也就是人们常说的“六十甲子”。干支最早用来纪日，后用来纪年、纪月、纪时。
今年的夏至是公历6月21日，从夏至日算起，第一个“庚日（庚戌日）”是6月26日；第二个“庚日（庚申日）”是7月6日；第三个“庚日（庚午日）”是7月16日，于是7月16日就成了今年初伏（也叫头伏）的起始日。
初伏持续的时间固定为10天，所以，今年的初伏就是从7月16日至7月25日；末伏（也叫三伏），是立秋之后第一个“庚日”。今年立秋是8月7日，往后找到的第一个“庚日（庚子日）”是8月15日，这一天就是末伏的第一天。末伏持续的时间也固定为10天，所以，今年的末伏就是从8月15日至8月24日。初伏和末伏之间的时间，都是中伏，有的年份是10天，有的年份是20天。今年的中伏是20天，从7月26日至8月14日。
林愿表示，一般来说，“三伏”中又以中伏的平均气温最高，但受各种气象条件影响，各地全年中的极端气温未必出现在中伏，甚至不一定出现在“三伏”。但不管怎么说，“三伏”恰在小暑和大暑节气之间，确实是盛夏酷暑时节。这一时节，全国多地都会开启“蒸烤”模式，公众要做好防暑降温工作，采取措施平安度过。
（新华社）
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今年三伏时间表7月16日入伏（7月16日起正式入伏）
今年三伏时间表7月16日入伏?央视网消息：从今天（7月16日）起正式入伏，一年中最热的时段正式开始“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下正式入伏标志着我们将进入一年中最热的三伏天下面我们就来梳理一下大家感兴趣的三伏之问，下面我们就来聊聊关于今年三伏时间表7月16日入伏?接下来我们就一起去了解一下吧!
今年三伏时间表7月16日入伏
央视网消息：从今天（7月16日）起正式入伏，一年中最热的时段正式开始。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。正式入伏标志着我们将进入一年中最热的三伏天。下面我们就来梳理一下大家感兴趣的三伏之问。
第一个问题，三伏天里哪伏最热？ 三伏分为头伏、中伏、末伏。通常我国大陆主要是热在头伏和中伏，东南沿海和岛屿地区大多是热在末伏。
第二个问题，今年头伏哪儿最热？今年头伏期间，全国最热的城市集中在南方城市。福建、江西、湖南、浙江等地都将会持续闷热，最高气温基本在35℃以上，局部可达40℃左右。
第三个问题，三伏天是30天常见，还是40天常见？今年7月16日入伏，8月24日出伏，一共40天，是个“加长版”三伏。通过查询2001年—2022年的三伏时间表发现，这22年里有17年都是“加长版”三伏，占比高达77%，可见“普通版”三伏不普通，“加长版”三伏更常见。
第四个问题，三伏天怎么防暑？天儿一热，很多人以为“伏天里要一心防暑”，其实，伏天更要提防的反而是“寒”。伏天里，无论是开空调、吹电扇还是窗边纳凉，都要避免长时间冷风直吹；护好咽喉和后心这两个部位，有助于帮助身体缓冲低温的寒气；饮食注意少寒凉，以免造成胃部痉挛。
第五个问题，三伏天里应该吃点啥？民间有“头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的习俗。伏天人们食欲不振，而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。
来源：央视网
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七月入伏时间到末伏（收藏2022三伏日历来了）
据人民日报微博消息，“夏至三庚便数伏”。①初伏：7月16日至7月25日，10天；②中伏：7月26日至8月14日，20天；③末伏：8月15日至8月24日，10天。2022三伏天有40天。三伏在小暑和大暑节气之间，正值盛夏酷暑，多地开启“蒸烤”模式。今年7月16日入伏↓↓↓收藏提醒，注意防暑降温！
编辑 陈艳婷
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