汗蒸对身体有好处，汗蒸可以帮助身体排毒，但是，汗蒸也需要注意很多问题，汗蒸前一定要洗澡，并且要卸妆，做好身体各方面的清洁工作，这样可以疏通毛孔，帮助身体排毒，汗蒸注意事项有哪些呢?
1、汗蒸前要注意：汗蒸前需洗浴及卸妆
汗蒸前一定要进行洗澡、以及卸妆之类的清洗工作。因为汗蒸通过高温会扩大毛孔，汗蒸前清洗清除皮肤表面的垃圾是为了避免不净物质堵塞毛孔，反而不利于体内毒素的排出。所以，汗蒸前要洗个澡，尤其是化了妆的女性一定要将皮肤表面的化妆品清洗干净，这样才更有利于皮肤的美容。
但是，最好不要一洗完澡就汗蒸，至少要隔1小时才能汗蒸，以免出现头晕或晕厥等状况。
2、汗蒸前要注意：汗蒸前不能洗头
汗蒸前虽说要洗澡清洗，但是汗蒸前是不能洗头的。因为汗蒸伴随着毛孔扩张，汗蒸前洗头很容易掉发及出现头痛等情况。就算要洗也要在汗蒸的前一天洗好，或者选择汗蒸至少3小时后再洗头。
3、汗蒸前要注意：汗蒸前不可过饱或空腹
由于汗蒸比较耗能量，所以，汗蒸前最好补充点食物为宜，尽量避免空腹汗蒸，以免出现晕厥、虚脱等状况。但是，也不要在过饱的状态下汗蒸，建议最少要饭后1小时才能汗蒸。
因为刚吃完饭这时胃部充满大量血液在胃部帮助消化蠕动，而汗蒸时全身的血管扩张，汗毛孔打开，胃部的血液供应相对减少，胃的消化功能也就相对减弱了，食物在胃的时间也就停留过长了，经常如此会引起胃动力不足，导致功能性消化不良。
4、汗蒸前要注意：汗蒸前确定是否宜汗蒸
准备汗蒸前要确定自己是否现在可以汗蒸。比如女性经期就不能汗蒸，还有人不舒服，正在生病，或感觉头晕等建议都暂时不要去汗蒸。去汗蒸最好是在身体处于比较良好的一种状态，以免出现晕厥等不好的情况。
汗蒸注意事项有哪些呢?汗蒸具有养生保健的功效，还真前需要注意清洁皮肤，应该要及时卸妆，并且汗蒸之前应该要用热水泡澡，这样可以起到比较好的身体排毒效果。
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养博美有什么需要注意的 这些注意事项你都知道吗
养博美要注意不要过量喂食
主人给博美喂食过量，会导致博美不健康，在幼犬期喂食过量，会使狗狗骨架发育太快而导致骨架结构畸形。对于成犬来说，过量的食物和相对缺乏的运动是导致肥胖的最常见原因，而肥胖则会导致如心脏病、糖尿病等诸多疾病。所以喂养博美，一定不要过量喂食。养博美要注意不要随便喂食
主人不要在吃饭或吃东西时顺便喂博美吃东西，许多人类食物，含有非常高的脂肪，盐分和糖。某些食物还含有大蒜等对博美有害的食料，博美吃了只会容易产生泪痕，容易掉毛等。所以为了狗狗的健康着想，不要随便喂食，在平时喂食上也要注意清淡低盐。养博美要注意狗狗的运动量
日常锻炼不仅有助于保持体重，还能保证狗狗的精神健康。晒太阳可以促进新毛发的健康生长，运动能促进的新陈代谢。如果长期待在室内，没有机会晒太阳，容易导致狗狗鼻子掉色，毛发暗淡粗糙等。养博美要注意带狗狗进行运动，可以多跟狗狗做些游戏或训练，可以带上零食，如鸡肉干等。狗狗做得好就奖励它，既可以提高博美的积极度又可以补充钙质，运动促进血液循环，有利于狗狗的毛发健康生长和预防狗狗得皮肤病。
养博美要注意给狗狗做绝育
养博美一定要给狗狗做绝育手术，没有给狗狗做绝育可能是对狗狗身体的一种伤害。母博美没有绝育，会让狗狗增加患乳腺癌、子宫蓄脓的风险。公博美没有绝育，会增加狗狗患患前列腺疾病和睾丸癌的几率。建议主人带购过做绝育，绝育可以降低一些癌症疾病的发生。养博美要注意选适合的狗粮
狗粮不是越贵就一定会越好，适合狗狗才是最重要的。主人不要一味的认为进口的才是好的，一款狗粮是否适合自家狗狗，可以从博美的毛发，泪痕，便便体现出来。而且一款狗粮的好坏，主人可以通过摸一下是否油腻，闻一下是否有异味，尝一下是否过咸来辨别。选对了狗粮，长期喂食可以减少狗狗掉毛和泪痕，平时适当搭配蔬果和肉类，狗狗饮食就非常健康了。做胃镜前应该注意哪些事项（做胃镜前后应该注意什么）
很多人都有做胃镜的经历，没有体会过的人难知其中味！曲镜通幽处，镜下可怜人…
做胃镜的过程。
普通胃镜检查是利用一条前端装有内视镜，直径约一厘米的柔软管子，从口腔经咽喉部进入食管进而到达胃部、十二指肠部。医生可以透过内视镜观察患者的食管、胃及十二指肠内部的情况。如果观察到有问题，还可以钳取少量组织，行病理检查明确病情。检查过程中，患者可能会出现一些明显的不适感觉，主要是恶心，做的过程中要尽量忍耐，如果实在难以忍受，要向医护人员示意，必要时终止检查，千万不要鲁莽得自行拔管，以免造成不必要的损伤和损失。 当然你也可以选择无痛胃镜。检查的过程大致相同，如果是无痛胃镜检查，需要静脉推注丙泊酚，患者处于睡眠状态，没有任何其他的感觉，是在一个舒适的状态下完成检查。一般无痛胃镜检查患者几乎没有反应，对操作者而言，能够有一个良好的操作环境，对黏膜进行很好的观察，能够发现早期病变或者对于一些病变给予相应的处理。但价格上要贵一些。 再有就是神奇的胶囊胃镜。“胶囊胃镜”全称为“磁控胶囊胃镜系统”，它只需患者随水吞下一粒胶囊内窥镜，经过15分钟左右便可完成胃部检查。通过这个系统，医生可以通过软件实时精确操控的体外磁场来控制胶囊机器人在胃内的运动，改变胶囊姿态，按照需要的角度对病灶重点拍摄照片，从而达到全面观察胃黏膜并做出诊断的目的。就是价格昂贵，而且只能做检查不能做治疗，所以也是不能代替传统胃镜的。做胃镜前需要注意什么？
做胃镜前所做的一切工作都是为了得到更清楚、更明确的检查结果。所以我们应该共同努力配合。
饮食方面：胃镜检查前7天停服阿司匹林等抗血小板药物，检查前1天最好吃一些软质好消化的食物，避免辛辣刺激性饮食，检查前8—10小时，禁止食用以及饮用任何东西，（有的病人竟然说，我没有吃饭，就是吃了两个鸡蛋！这？额！所以说，是不能进食任何东西）。禁一切经口的药物和禁烟。 如近日有发热、咳嗽、鼻塞、不通气、流涕应暂缓检查。 检查前应告知医生您的既往病史及药物过敏反应史。 为消除患者的紧张情绪，减少胃液分泌及胃蠕动，驱除胃内的泡沫，使图像更清晰，医生在检查前20~30min给患者服用镇静剂、解痉剂和祛泡剂。对此，患者应给予配合。 为了使胃镜能顺利地通过咽部，做胃镜检查前一般要用咽部麻醉药，用药时患者应按医生的要求进行。做完胃镜后要注意什么？
1、普通的胃镜做完以后，每个人的反应不一样。反应剧烈的患者，可能有一些咽喉的不适，这种情况就需要注意观察。如果没有出血，一般经过一两天都可以改善。
2、刚做完胃镜的时候，有一些局部麻药在里边，可能咽喉会有一些不适，也不要着急。这种局部的麻药，大约半个小时以后就可以自行消失。
3、如果做了病检，这种情况下需要注意防止出血。如果是病检范围比较大，可以服一些止血药和胃粘膜保护剂。重点注意观察有没有黑便、呕血。
4、做完胃镜以后，2小时以内禁一切饮食，避免咽部局麻引起误吸或者是呛咳。之后一两天，要尽量吃一些易消化的软食或流质食物，进食的时候避免过热过烫或者食物过多。
5、如果做完无痛胃镜，也需要在候诊区休息半个小时，如果没有头晕、嗜睡等情况，在家属陪同下可以离开医院，也同样是2个小时之内避免进食和进水，2个小时以后进食温凉的流食。24小时之内避免工作、签署文件，或开车、高空作业这一类的工作，以免有药物残留引发危险，或引起不必要的失误。
6、如果做完胃镜后有剧烈的恶心、呕吐、腹痛、呕血、黑便等症状，要及时就医。
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